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【Day62】2026年2月18日の記録
2026年02月18日朝の体重体重：【97.0kg】体脂肪率：【未測定】基礎代謝：【未測定】チャッピーに入力したけど、スレッドが長くなりすぎて体脂肪率…
2026年 2月
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【Day61】2026年2月17日の記録
2026年02月17日朝の体重体重：98.2kg体脂肪率：29.2％基礎代謝：2016kcal食事内容朝イチ 内容：プロテイン35gカロリー：…
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【Day60】2026年2月16日の記録
今日は釣りでした。早朝から起きて昨日の残りご飯を食べ、バッタバタと移動。食べるものを考える余裕もなく、今日は無策に食べています…
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【Day59】2026年2月15日の記録
2026年02月15日朝の体重体重：【98.0kg】体脂肪率：【28.4%】基礎代謝：【2020kcal】食事内容朝食 内容：プロテイン 35g…
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【Day58】2026年2月14日の記録
2026年02月14日朝の体重体重：【97.6kg】体脂肪率：【29.1%】基礎代謝：【2008kcal】睡眠睡眠時間：【9時間40分】／ 深い睡眠…
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【Day57】2026年2月13日の記録
2026年02月13日朝の体重体重：【97.1kg】体脂肪率：【29.3%】基礎代謝：【1998kcal】食事内容朝食 内容：うどん…
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【Day56】2026年2月12日の記録
2026年2月12日朝の体重体重：97.2kg体脂肪率：29.2％基礎代謝：2006kcal食事内容朝食プロテイン35gオートミール30gのたま…
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【Day55】2026年2月11日の記録
2026年02月11日朝の体重体重：【97.5kg】体脂肪率：【29.9%】基礎代謝：【1999kcal】（体組成計表示）今日の前提朝に炊いた・米…
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【Day54】2026年2月10日の記録
2026年2月10日朝の体重体重：【97.2kg】体脂肪率：【29.0%】基礎代謝：【2003kcal】食事内容夜間・就寝前 内容：インスタ…
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【Day53】2026年2月9日の記録
2026年02月09日※今朝は体重測定の前に寒さのあまりシャワーを浴びてしまい、体重計に乗ったものの信用できない数字になっていたため記載しません朝の体調外気…
