2026年3月15日 ダイエットログ
体重・体脂肪
- 体重：95.5kg
- 体脂肪率：29.5%
- 基礎代謝：1971kcal
今日の記録
この日は確定申告の最終仕上げの日。
とにかく終わらせることを最優先にして、トレーニングは行わず、ほぼ一日作業に集中することにした。
もともと事務作業はかなり苦手なうえに、稼ぐためではなく税金を払うための作業なので精神的にはなかなかしんどい。
とはいえ、ここまで来ればあと一歩。提出できるところまでは完成し、あとは出すだけの状態まで持っていくことができた。
こういう日は食事まで細かく気にしているとストレスが増えるだけなので、今日は食事内容の細かい記録は省略。
普段ある程度節制しているからこそ、こういう日くらいは作業優先で動く。
とりあえず最大のタスクはほぼ片付いたので一安心。
明日からはまた普段の生活リズムに戻していく予定。
